alexella.blogg.se

Ryggen känns toppen och har kunnat gjort lite andra övningar idag, tog och sola mig I solarium idag, måste bli "brun snygg";) har kikat på en "Solarium sida" vad som är bra och dåligt för kroppen:)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Unna din kropp lite sol i ett solarium! Det kan vara skönt och avslappnande att lägga sig i ett solarium och sola i en halvtimma. Dock finns det både för och nackdelar med solarium.

De fördelar med solarium som finns är:

• Du är inte är beroende av vädret
• Du känner sig fräschare efteråt
• Du behöver inte resa till varmare länder för att få sol
• Under vintern har du nytta av solariesolningens positiva hälsoeffekter som tex D-vitamin.
• Det är avslappnande och stressen minskar
• Solen stimulerar blodcirkulationen och stärker ditt immunförsvar

Det finns risker med att sola solarium som man bör ta hänsyn till. Nackdelar med solarium:

• Huden får aldrig bli röd när du solar, var försiktig i början.
• Var försiktig när du äter mediciner, kan minska hudens tålighet.
• Om du har haft eller har hudcancer i släkten bör du vara extra försiktig.
• Glöm ej att skydda ögonen.